Søhestetræning

Søhestetræning er et gruppeforløb for skolebørn i alderen 5-9 år, der oplever mistrivsel som følge af et overbelastet nervesystem. Tilbuddet er målrettet børn, som ofte er urolige i kroppen, let bliver overvældede eller stressede og har svært ved at finde ro og balance i hverdagen. Det kan også vise sig som kropslige symptomer; som ondt i maven, ondt i hovedet, overvægt og ved børn som har svært ved at falde i søvn. 

Forløbet varer 10 uger med én ugentlig træningsgang og varetages af ergo- og fysioterapeuter. Gennem leg, bevægelse, sansemotoriske aktiviteter, vejrtrækningsøvelser og rolige kropslige øvelser arbejdes der med at styrke barnets evne til at regulere sit nervesystem og skabe bedre forudsætninger for trivsel. 

Forældre deltager som udgangspunkt første og sidste gang og inddrages, når det er relevant de sidste 5-10 minutter af dagens program. På denne måde får I som forældre viden og redskaber, som kan understøtte jeres barns trivsel i hverdagen. 

Næste forløb forventes at opstarte Januar 2027. Tid og sted oplyses ved til tilmelding.